Блог о здоровье

23.06.2017

Панические атаки

Панические атаки относятся к тревожно-фобической группе неврозов. Панические атаки появляются внезапно и, как правило, непредсказуемы. Повторяющиеся приступы встречаются у 6-8% населения мира.

Причины

Причины панических атак до сих пор не изучены, но считается, что на развитие этого вида невроза влияют:

• наследственные факторы (наличие неврозов у близких родственников);
  
• особенности развития нервной системы;
  
• некоторые черты характера (впечатлительность, мнительность, импульсивность и др.);
  
• неблагополучные условия жизни в детстве (чрезмерная строгость или жестокость со стороны родителей, наличие алкоголиков или психически больных родственников);
  
• психологические травмы;
  
• хронические и острые стрессы (перенапряжение, смерть близкого человека, рождение ребенка);
  
• некоторые хронические заболевания, инвалидность;
  
• наличие неврастении и других пограничных психических состояний.
  

Перечисленные факторы обуславливают склонность человека к возникновению панических атак. Сами эпизоды атак непредсказуемы и не зависят от внешних факторов, однако чаще всего начинаются:

• в местах большого скопления людей (общественный транспорт, публичные мероприятия, рестораны, кафе);
  
• в закрытых или замкнутых помещениях;
  
• во время волнительных ситуаций (публичные выступления, экзамены).
  

Симптомы

Паническую атаку почти невозможно спутать с другим расстройством. Больной или больная с повторяющимися паническими атаками могут безошибочно распознать приближающийся эпизод по первым его признакам. Симптомами панических атак называют:

• учащенное сердцебиение;
  
• удушье, нехватка воздуха;
  
• одышка;
  
• ощущение кома в горле;
  
• повышенное потоотделение;
  
• жар, озноб;
  
• дрожь в мышцах;
  
• боли в груди и животе;
  
• тошнота, рвотные позывы;
  
• онемение рук и ног;
  
• потеря равновесия;
  
• шум или звон в ушах;
  
• помутнение зрения;
  
• головокружение, потеря сознания;
  
• учащенное мочеиспускание, нарушения стула;
  
• повышение артериального давления;
  
• ощущение нереальности происходящего;
  
• дезориентация, спутанность сознания;
  
• навязчивые страхи и фобии.
  

Если вы отметили у себя повторяющиеся симптомы панических атак, лучшим решением будет посетить консультацию психотерапевта.

Лечение

Лечение панических атак направлено как на предотвращение приступов в будущем, так и на облегчение состояния пациента или пациентки во время эпизода атаки.

Постепенное лечение, направленное на решение проблем, приведших к возникновению приступов, включает в себя:

• Психотерапию - индивидуальное или групповое лечение у психотерапевта.
  
• Медикаментозное лечение - прием антидепрессантов, а также препаратов для нормализации работы нервной системы.
  

В симптоматическое лечение, направленное на устранение симптомов панической атаки, входят:

• Дыхательные упражнения, помогающие успокоиться и восстановить сердечный ритм;
  
• Прием лекарственных успокоительных препаратов (транквилизаторов), назначенных психотерапевтом;
  
• Повторение положительных аффирмаций или молитв, что помогает успокоиться и сосредоточиться на происходящем вокруг.
  

В медицинском центре "Моя Клиника" на Гороховой ведет прием психотерапевт, который поможет избавиться от панических атак, а также от любых других психологических расстройств. 

Записаться на консультацию психотерапевта можно по телефону 493-03-03 или на сайте в специальной форме записи.