Блокада по Аствацатурову

Если симптомы появляются редко (например, голова болит раз в месяц после стресса) и проходят после отдыха — скорее всего, достаточно нормализовать режим. Повод для визита к врачу:

• Головная боль возникает чаще 1 раза в неделю или постоянно.

• Боль не снимается обычными обезболивающими.

• Появились головокружения, шум в ушах, "мушки" перед глазами.

• Вы замечаете онемение, покалывание в руках или ногах.

• Стало трудно концентрироваться, ухудшилась память.

• Появилась скованность в шее или спине, которая ограничивает движения.
  Лучше прийти и убедиться, что все в порядке, чем пропустить начало серьезного заболевания.

Причин много, и гипертония — лишь одна из них. Самые частые варианты:

• Головная боль напряжения: Самая распространенная. Возникает из-за стресса, длительной работы за компьютером, напряжения мышц шеи и плеч. Боль давящая, сжимающая ("обруч").

• Мигрень: Сильная пульсирующая боль в одной половине головы, часто с тошнотой, непереносимостью света и звуков.

• Цервикогенная головная боль: Боль "отдает" в голову из-за проблем в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, мышечные спазмы).

• Лекарственная (абузусная) боль: Возникает как "рикошет" при частом приеме обезболивающих.
  Невролог поможет определить тип боли и назначит правильное лечение, а не просто очередную таблетку.

Это не совсем так. Остеохондроз (изменения в межпозвонковых дисках) действительно очень распространен, но он не равен приговору.

• Сам по себе остеохондроз на снимке может быть случайной находкой и не требовать лечения, если нет симптомов.

• Лечат не сам остеохондроз, а его последствия и осложнения: боль, мышечные спазмы, грыжи, корешковые синдромы.

• Полностью "омолодить" диски до состояния юности нельзя, но можно и нужно снять боль, остановить прогрессирование, укрепить мышечный корсет и вернуть свободу движений. Эффект достигается комплексом: медикаменты, физиотерапия, ЛФК, массаж.

ВСД — это устаревший диагноз, которого нет в современной международной классификации болезней (МКБ-10/МКБ-11). Раньше его ставили "по умолчанию", когда не могли найти явную органическую причину.
Сегодня это состояние называют по-другому, в зависимости от ведущего симптома:

• Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы.

• Нейроциркуляторная дистония (НЦД).

• Или ищут конкретную причину: тревожное расстройство, нарушения сна, проблемы с шейным отделом позвоночника.
  Современный невролог не ставит "ВСД", а ищет истинную причину ваших жалоб (перепады давления, потливость, сердцебиение, ком в горле и т.д.).

Онемение (парестезия) — это сигнал, что нарушено проведение нервного импульса.

• Если онемение быстро проходит после смены позы и не беспокоит днем — возможно, дело просто в неудобном положении или передавливании сосудов во сне.

• Если онемение стало частым, стойким или беспокоит днем, это повод для визита к неврологу. Причины могут быть разными: от проблем с позвоночником (грыжи, остеохондроз) и туннельных синдромов (например, синдром запястного канала) до нарушений кровообращения или дефицита витаминов.

При некоторых видах боли — да, но только после консультации с врачом. Немедикаментозные методы эффективны, особенно в комплексе:

• Остеопатия и массаж: При головных болях напряжения, связанных с мышечным спазмом.

• Иглорефлексотерапия: Хорошо зарекомендовала себя при неврологических болях.

• БОС-терапия (биологическая обратная связь): Помогает научиться контролировать мышечное напряжение.

• Когнитивно-поведенческая терапия: При хронических болях, связанных со стрессом и тревогой.

• Коррекция образа жизни: Сон, питание, гидратация, физическая активность.
  Но важно понимать: при мигрени или остром приступе боли таблетки часто необходимы. Задача врача — найти баланс и минимизировать прием лекарств.

С возрастом эластичность сосудов снижается, может ухудшаться кровоснабжение головного мозга. Это проявляется снижением памяти, внимания, быстрой утомляемостью, шумом в ушах.
"Сосудистая терапия" и ноотропы (препараты, улучшающие питание нервных клеток) назначаются только при наличии подтвержденных нарушений. Важно понимать:

• Это не "витамины для мозга", а серьезные лекарства, которые должен назначать врач по показаниям.

• Они эффективны в курсовом применении при хронических нарушениях мозгового кровообращения, после инсультов, при когнитивных расстройствах.

• Здоровому человеку без симптомов пить их "для профилактики" не нужно и может быть вредно. Лучшая профилактика — физическая активность, правильное питание, контроль давления и холестерина.