Записаться на прием
Задать вопрос врачу
Вызов врача на дом
О клинике Новости Услуги Цены Специалисты ДМС Отзывы Контакты

Новости

05.02.2019

В Санкт-Петербурге возросла заболеваемость гриппом и вирусными инфекциями.

В Санкт-Петербурге возросла заболеваемость гриппом и вирусными инфекциями.

Врачи «Моей клиники» присоединяются к предупреждению Роспотребнадзора об опасной ситуации, сложившийся в Санкт-Петербурге в результате высокой заболеваемости гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями.

Любое заболевание, особенно вирусное, легче предупредить, чем вылечить, поэтому врачи настоятельно напоминают о мерах профилактики. В частности, взрослым и детям врачи рекомендуют:

  • укреплять иммунитет, делать физические упражнения, закаляться
  • соблюдать личную гигиену, чаще мыть руки и лицо, особенно после посещения общественных мест;
  • соблюдать режим труда и отдыха – высыпаться, больше гулять, держать ноги и руки в тепле. Обязательно следить, чтобы у детей всегда была сухая обувь и рукавицы;
  • правильно питаться, включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
  • при посещении общественных мест брать медицинскую маску. Если в общественном месте чихают и кашляют, закрывать рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование;
Помните, что перенесённый «на ногах» грипп или другое вирусное заболевание может быть причиной тяжёлых осложнений. Кроме того, заболевший человек является источником вируса и может заразить окружающих. Поэтому при недомогании соблюдайте постельный режим и обратитесь к врачу.

 


Вернуться